Como tratar unhas
quebradiças e fracas
Manter as unhas
bem feitas e
sempre bonitas são algumas das preocupações das mulheres quando o assunto é
beleza. Em caso deunhas quebradiças e fracas,
o primeiro passo para tratá-las é descobrir a causa da fragilidade. Os
principais sinais do problema são unhas finas e que descamam com facilidade,
têm aspecto poroso e apresentam manchas e irregularidades, além ficarem mais
vulneráveis ao ataque de fungos.
Como
ter unhas bonitas e resistentes
Os motivos para o enfraquecimento das unhas podem variar desde deficiências na
alimentação até o uso constante de produtos químicos. O detergente, por
exemplo, provoca a desidratação
das unhas, que são compostas basicamente de queratina. Para
lavar louça ou fazer serviços domésticos, não dispense o uso de luvas.
Quando há falta de proteínas e vitaminas no
nosso organismo, a quantidade existente desses nutrientes é direcionada para os
órgãos que necessitam deles para funcionar corretamente, e o corpo deixa de
utilizá-los para a fabricação de unhas e cabelos. O resultado são unhas fracas.
Para terunhas mais bonitas e
resistentes, coma alimentos que são fonte de proteínas,
vitamina A e complexo B e sais minerais como zinco, iodo, ferro e cálcio.
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